А наиболее комфортная с медицинской точки зрения летняя погода — какая? Что говорят по этому поводу врачи?

Нормальной летней погодой считается солнечный день с температурой воздуха от 18 до 27 градусов, влажностью 56–71%, атмосферным давлением 750–760 миллиметров ртутного столба.
На последний показатель нужно всегда обращать особое внимание. Если он выше, то у людей метеочувствительных, обремененных сердечно–сосудистыми заболеваниями, может значительно ухудшиться здоровье из–за спазма сосудов. В такие дни лучше не утруждать себя чрезмерной работой на огороде, в саду, не показываться на солнце, обязательно принять таблетки, которые вам выписал врач (хотя по–хорошему вы должны их пить все время, независимо от погоды, настроения, состояния и так далее). Не нужно смотреть телевизор, лучше немного почитайте. Позаботьтесь о том, чтобы помещение было хорошо проветрено, но не попадайте под сквозняки. Обязателен дневной сон.
В такую погоду значительно повышается риск развития бронхоспазма. Поэтому начеку нужно быть и больным, страдающим бронхолегочными заболеваниями.
Если на улице жарко, влажность высокая, а атмосферное давление, наоборот, низкое, то это тоже ничего хорошего для больных не предвещает. Такой неблагоприятный комплекс погодных параметров способствует усилению кислородной недостаточности, от которой и без того страдают люди с заболеваниями сердца, сосудов, бронхов и легких. Поэтому в такие дни больным нужно быть тоже осторожными, больше находиться в тени, стараться не переусердствовать в работе. Безусловно, нельзя забывать о препаратах, которые назначил врач.
Почти каждое лето мы переживаем резкие похолодания. Если они происходят после длительных дней невыносимой жары, мы облегченно вздыхаем: «Можно наконец–то отдохнуть от испепеляющего солнца». Однако больные сердечно–сосудистыми заболеваниями вряд ли будут испытывать облегчение. Резкая смена погоды в сторону похолодания, сопровождающаяся повышенным или пониженным атмосферным давлением, способствует повышению тонуса периферических кровеносных сосудов. Это может вызвать гипертонический криз, приступ стенокардии. Поэтому накануне изменения погоды нужно обязательно выпить лекарство, а утром в ненастный день, прежде чем выйти из дома, замерить свое давление. И вообще нужно почаще прислушиваться к состоянию своего здоровья.
Если на улице моросит дождь или он еще только может пойти, а вам нужно срочно выйти из дома, все равно следует проявить бдительность: накинуть непромокаемую куртку, надеть соответствующую погоде обувь, взять зонтик. Самое страшное — промокнуть под дождем (промочить ноги) и не иметь возможности сразу переодеться в сухое. Если у вас слабое здоровье, то простуда вам обеспечена. А с ней обострятся и ваши хронические болячки. Зачем вам так рисковать собой?

Дмитрий КОКОУЛИН