Доктор смех

Многие считают, что смех — лучшее лекарство. И это действительно так. Искренний смех всегда сопутствует хорошему настроению, а это уже половина здоровья.

Ученые установили, что во время смеха приходят в движение восемьдесят различных мышц, которые поставляют кислород в мозг, в результате чего мы мыслим более ясно. К тому же при избытке кислорода мозг лучше управляет организмом, оберегая его от болезней. Американский психолог доктор Пол Экман, двадцать пять лет занимающийся этим вопросом, утверждает: смех укрепляет сердце и иммунную систему, снижает давление и стресс, то есть делает чело века более здоровым. И еще одно утверждает Экман: смех высвобождает гормоны счастья.
Но это — при искреннем, «хорошем» смехе. Однако существует еще и наигранный, «плохой» смех, когда человек просто притворяется, что ему весело, что он добр к окружающим, а на самом деле в его душе вместо веселья и доброты бушуют совсем другие чувства. Ученые утверждают, что только искренний смех — «хороший» смех. Смех же «плохой», а тем более злорадный, здоровья не прибавляет.
Отличить «хороший» смех от «плохого», по мнению психологов, не сложно. При естественном смехе мышцы лица растягиваются в улыбке равномерно с обеих сторон. Если человек по большей части улыбается правой половиной лица, об искренности не может быть и речи. Дело в том, что человеку легче контролировать и управлять правой половиной лица, которой руководит разум, тогда как левая половина находится во власти подсознания.

Анна САЗОНОВА

Версия для печати
Отправить по e-mail
Обсудить в форуме NNEWS.ru






ab579876

технический портал :: схемы :: программы :: технический форум :: техническая библиотека

Rambler's Top100 По всем вопросам, связанным с функционированием сервера, пишите администратору
© 2001-2006, «Новости в Новосибирске», Все права защищены.